力量房器材怎么买
健身器材选购原则：
1、首先我们需要从家用健身器械的选择入手。如年轻人，要注重力量训练和肌肉训练，拉簧、哑铃、跳绳等就比较适合。
2、在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，或者是增强心肺功能
3、健身器材的尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来
1.哑铃：多种规格，适用于全身肌肉锻炼。
2.杠铃：可进行大重量、标准杠铃动作训练。
3.坐姿划船机：主要训练背部和上臂肌肉。
4.拉力器：主要训练背部和胸部肌肉。
5.卧推机：主要训练胸部肌肉。
6.深蹲机：主要训练腿部肌肉。
7.腿举机：主要训练大腿肌肉。
8.仰卧起坐机：主要训练腹肌。
9.健腹球：主要训练腹肌和腰部肌肉。
划船机买哪一种好
买麦瑞克划船机比较好。
麦瑞克划船机木质，很环保，进口的白蜡木，手感不错。非常好安装，厂家给装配好了直接运来的。磁阻尼加上水阻，两种阻力模式可以共同使用，还可以调节阻力。环保无异味，收纳方便不占地，功能强大，性价比挺高的，配套的软件视频很多，讲解细致全面，教程十分丰富，理解很简单。
划船机有氧健身器材中比较受欢迎的一种，根据您个人的需求和预算，可以选择以下几种类型的划船机：
1. 气压式划船机：这种划船机通常价格较低，但噪音较大且抗力不稳定。适合初学者或者预算较低的人群使用。
2. 磁控式划船机：这种划船机使用磁力调控抗力，比气压式划船机抗力更稳定，噪音更小。价格相对较高，适合有一定预算的健身爱好者。
3. 水力划船机：这种划船机使用水的阻力来调控抗力，模拟真实划船的感觉。价格较高，但是操作简单，噪音小。适合中高端健身爱好者或职业选手使用。
4. 电动划船机：这种划船机使用电机驱动，可以调节速度和抗力，适合有特殊训练需要的人群。价格最高，适合高端健身爱好者或专业选手使用。
因为我一直都有健身的习惯，但现在是特殊时期，不方便去密闭空间的健身馆，太久没运动感觉肚子上的赘肉都多了好几层。
相信看过美剧《纸牌屋》的小伙伴，应该都对划船机不陌生吧。总统弗兰克很好的展示了划船机强身健体、释放压力的功能，让人领略到低调奢华的健身体验。
没错，我入手的这款WaterRower黑胡桃木款水阻划船机就是《纸牌屋》总统同款，虽然贵，但是真的香！
使用划船机时，可以锻炼人体84%的肌肉群，划船20分钟约等于跑步一小时，锻炼的效果还是相当明显的~刚开始划的时候觉得很轻松，但是持续划了5分钟后就有点气喘吁吁了，跟平常的运动完全不同，因为每个动作带动的肌肉群较多，相当于全身运动，所以运动强度相较于跑步机、椭圆机等大了很多。
我选的这款划船机的机身材质选用的是较为昂贵的北美黑胡桃木，表面光滑细腻，色泽丰富且饱满。还带有美丽的波浪型花纹，看起来十分有质感，让人赏心悦目~
而且它的结构相当紧凑小巧，收纳也很方便，可以轻易地抬起来。
还可以借助底部的轮子推到房间角落，这样即使是小户型也很好收纳，方便摆放。
浑然一体的优美曲线机身，搭配上纹理清晰优美的黑胡桃木，即使摆在家里，也像一件高级的工艺品。
水箱采用圆润自然的流线型设计，加入水蓝剂之后，如海水般深邃蔚蓝，让人心情十分愉悦。航空级的聚碳酸酯水箱，抗冲击，更经久耐用。
此外人体工学的座椅，与臀部曲线贴合更紧密，坐着也很舒服。
到此，以上就是小编对于如何购买划船机视频的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
