坐在垫子上腿伸直，手往前推是什么运动
坐在垫子上腿伸直，手往前推属于拉伸运动，可以拉伸腿部后侧的韧带，起到放松恢复的作用。
拉伸在体育锻炼后是非常重要的，分为静态拉伸和动态拉伸。动态拉伸是一个动作坚持1-2秒，起到热身效果。静态拉伸一个动作则要坚持20-30秒，起到恢复，放松的作用。
运动前要热身，运动后要拉伸，指的就是动态拉伸和静态拉伸。
坐位体前屈，那个成绩是要分男女的，女的要求更高，至少要伸出10厘米才行
铁人六项什么意思
铁人六项趣味挑战赛的六个项目分别是马步推掌、空手道后屈立手刀、拳腿打靶、棍打纸团、千斤寸拳和手脚破板，均是以六种武术的基本动作为基础而开展的趣味游戏，对广大同学来说简单易学，能让同学们在发力技巧、身体的协调性、耐力等身体素质方面得到锻炼。
铁人六项是军人比武项目有跑游泳等六项
是一种六个项目结合体育比赛，每一项对运动员的体力都有着跟高的要求，能完的被形容为铁人，所以称为铁人六项
铁人六项是什么意思？这六项就是常人都无法完成的，所以是叫铁人
酒吧的手势是什么意思
1.“猜拳”：又叫猜枚，俗称“十五、二十”，非常流行。游戏规则十分简单，对饮两人相对同时伸手出指(单手能出的数字为0—5)，口中报一数字，与双方伸指数目之和符合者胜，败者罚饮，相同继续。(猜拳的特点是非常热闹。)
2.“真心话和大冒险”：就是猜拳之后输的那个人要选择真心话或者大冒险。真心话就是可以让在座的任何一个人问任何问题(哪怕很隐私的都可以)，都必须如实回答。大冒险就是要被在座的人指使去做一件事情，类似跟陌生人说“他妈的、我爱你”之类的话，是一个玩人的好招数。
3.“剪刀、石头、布”：最普通、最流行而又历史最悠久的游戏玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩。如果这个游戏你都不会，那你的童年实在是可怜啊！
4.“傻瓜拳”：两人同时出拳(剪刀、石头、布)，如果相同，则喊“他傻瓜”；如甲方赢，乙方输，则甲喊“你傻瓜”，乙喊“我傻瓜”，反之亦然，谁喊错则喝酒。(此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊得快，越容易出错。
5.“蜜蜂拳”：两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀，飞呀，飞呀——嘿！石头，剪刀、布，然后猜赢的一方就做打人耳光状，左一下，右一下，同时口中发出“啪、啪”两声，输方则要顺手势摇头，作挨打状，口喊“啊、啊”。如果猜和了，就要做出亲嘴状还要发出两声相似的配音。动作及声音出错则喝酒。
6.“青蛙落水”：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，跌落水，dump(青蛙落水的声音)；两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，听候落水，dump，dump；三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，听候落水，dump，dump ，dump；四只青蛙……如此类推，每人说一句，以逗号隔开为标志，出错者喝酒。
7.“虎棒鸡虫令”：分别有四种动物，老虎、棒子、鸡、虫，按顺序一物克一物。两人相对，各用一根筷子相击，同时口喊“棒子、棒子”开始，规定：棒击虎，虎吃鸡，鸡吃虫，虫吃棒。负者饮酒，若棒子与鸡，虎与虫同时喊出，则不分胜负。
到此，以上就是小编对于腿推是什么意思啊的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
