腰酸痛做什么锻炼（腰酸痛做什么锻炼）

1. 腰椎做了骨水泥手术，术后多久才能运动

腰椎做了骨水泥手术，术后多久才能运动

腰椎做了骨水泥手术，术后一般需要三个月左右才能进行轻微的活动，六个月左右可以进行负重训练。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，要注意训练的强度，不要过大，以免导致损伤，如果训练的过程出现疼痛的话，可以配合进行物理治疗。

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