小腿内侧腓肠肌大，以前打篮球没有注意拉伸，怎么办
病情分析：腓肠肌是小腿的主要肌肉，它太大是说明你狠强壮的表现。
指导意见：要使肌肉变小，只能是让腓肠肌少活动，给他瘦身，但他的肌纤维数量是不变的。只是纤维变细了。我个人认为，机体的形状有时候是天生的，不必去改变的。祝你健康。小腿外翻跟内侧屈膝有啥不一样
小腿外翻和内侧屈膝是两种不同的运动或姿势。小腿外翻是指小腿向外旋转，脚趾指向外侧，而内侧屈膝是指膝盖向内弯曲，脚趾指向内侧。这两种动作涉及不同的肌肉群和关节运动。
外翻小腿主要使用外侧小腿肌群，如腓肠肌和胫骨前肌，而内侧屈膝主要使用内侧小腿肌群，如腓肠肌和胫骨后肌。这些动作在运动和日常生活中有不同的应用和影响。
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