痛风患者如何运动
痛风病人建议可以选择一些简单和缓的运动,如散步、太极拳、气功、骑车及游泳等,尤以步行、骑车及游泳最适宜。这些运动的活动量较为适中,只要合理分配体力,既可起到锻炼身体的效果,又能防止过度肥胖和高尿酸血症。
痛风能不能用热水泡脚
痛风,如果不在急性期,是可以用热水泡脚的。建议痛风病人平时多喝水,健康饮食,忌高嘌呤类食物,忌酒。保持心情愉快,规律生活,可以适当锻炼身体,活动关节。如果在痛风急性发作期,则要注意关节的制动与保暖,避免加重疼痛。如病情严重,建议及时就医治疗。
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