蛙泳怎么游得快
我也正在学，就是小腿要用力蹬
蛙泳是个很难游快的泳姿，身体必须要非常的协调，蛙泳的速度取决于收腿与蹬夹水的时间差提高蛙泳速度减小阻力划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。
蛙泳的腿部动作是蛙泳的主要动力来源。
蛙泳腿部动作
收腿、翻脚和蹬夹水 收腿：小腿向大腿靠拢翻脚：双脚外翻对准水，收腿时大腿少收，小腿多收，收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。
蹬夹水：蹬腿的同时夹水，
手部动作：
摸水、划水、夹水
顺口溜：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚不动漂一会。
蛙泳提高速度
身体拉高，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。
如何提高蛙泳速度
其实速度还行，我是2级运动员，自由泳也就33秒。首先姿势很重要。建议看看资料，问问会游的人。想游快告诉你我们训练方法：先冲50米，间隔30秒或1分钟然后再冲，这样冲500米也就是10次，必须用尽全力冲！之后就慢慢放松，放松游1500米泳姿不限，怎么觉得放松怎么游。这样坚持才行。坚持！！！
以上是练速度的方法，要想练耐力，我们的方法是：2500米至3000米。泳姿不限，但一定要规范，如果用不规范的泳姿游，起不到锻炼的效果。一般用自由泳，蛙泳游长距离的话相对较累。也可以50自由泳50蛙泳换着游，游长距离毕竟很枯燥，给自己找新鲜呗呵呵。
蛙泳怎么游得快女士
女士游蛙泳游得快动作规范了自然就能游的快了！
为什么蛙泳速度最快
波浪式的蛙泳游是最快的。
因为蛙泳在水中游的时候，水对人的阻力较小，所以蛙泳速度最快
流线型直走加手划姿势适合，同时，双脚的蹬水有助身体前行。
四种泳姿里面蛙泳是最慢的，也是最难游的一个泳姿！速度最快的当然是自由泳啦！蛙泳的技术难度比较大，相对其他三种泳姿。
蛙泳时充分利用了流线型的优势，减少了前行时水的阻力，同时直走加手划和双脚的蹬水有助身体前行。
另蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水，蛙泳是竞技游泳姿式之一。
蛙泳分平式蛙泳，波式蛙泳 。在每个动作周期中，平式蛙泳身体姿势非常接近水平位，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作，所以不会破坏躯干的水平姿势。然而波式蛙泳吸气时，头和肩部则要冲出水面；收腿时，臀部下沉较深。
蛙泳有什么技巧？我练习蛙泳为什么游不远
首先，分析一下，从你的问题中我可以理解你游泳熟练度不够。不管你是练习那种游泳姿势，你的动作和你换气之间的配合非常重要，可以理解为整体的协调性。
其次，练习蛙泳的时候呢，你可以带好道具让自己把头沉浸在水里，多感受一下水的状态，让自己身心放松，体能保持最好的状态。你蛙泳游不远，可能是因为你动作之间的协调能力没有达到最佳，在前进的过程中手机发力不协调导致力量互相排斥，期间又消耗了大部分体能，从而让你前进缓慢距离不佳。
最后，我建议你可以把手臂和腿部分开练习，手臂动作的一个循环：前进时手掌小拇指朝上，手臂伸张开来像船桨一样往后方向用力，双臂伸展至180度左右，再向下内收回原来的姿势。腿部多练习踩水和蹬腿，感受水的反作用力。
其他方面我个人观点是需要自己用心体会和理解，相信很快你就能熟练掌握蛙泳了。纯属个人观点，欢迎各位大佬指正。
到此，以上就是小编对于蛙泳如何游得快还省力的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
