增肥应该做什么运动（增肥应该做什么运动）

1. 请问人胖了容易一运动就心率快吗

请问人胖了容易一运动就心率快吗

胖的人心脏负担就较瘦人要大一些，如果胖人缺乏运动的话，他一运动就会产生心率增快。所以胖人的运动量要比瘦人的运动量还要大，还需要刻苦的坚持运动，这样才能保证他有一个健康的心脏。如果胖人能够持续的坚持运动，他的心脏会逐渐适应，就不会因劳动产生心率增快了。

到此，以上就是小编对于增肥应该做什么运动好的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。