肌肉紧致是什么意思
肌肉紧致是指肌肉组织具有一定的张力和弹性，能够保持紧致的状态。通常情况下，肌肉紧致是由于肌肉受到刺激或运动后产生的反应所致。当肌肉受到刺激时，肌肉纤维会收缩并产生张力，这种张力可以使肌肉更加紧致。此外，一些特定的训练方法也可以帮助增强肌肉的紧致程度，例如重量训练、核心训练等。
肌肉紧致不仅可以使身体外观更加健美，还有助于提高身体的运动能力和稳定性。同时，肌肉紧致还可以减少肌肉疲劳和受伤的风险，促进身体的健康和长寿。
就是肌肉有弹性，不松弛，一般年轻人肌肉都是紧致的，但步入中年后，如果不加强营养和锻炼，肌肉就会下垂，变得松弛，没有弹性。
肌肉紧致是身上没有松驰的肉。指通过健身或广场舞把身材保持在健美的常态，把身上的坠肉提拉紧致，让人觉得阳光，精神奕奕，看上去健康，美丽。
健美里面有“顶峰收缩”这个术语不知各位有人知道是什么意思
“顶峰收缩”是指在肌肉做功的（肌肉拉长）的最紧张时，保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多，以获得高强度刺激！这是美国健美专家文斯·吉龙达提出的。
通过顶峰收缩来加强神经功能，从而获得支配肌肉的神经感觉，使肌肉充分充血发胀，最终有效地发达肌肉。
这就是吉龙达理论的要义。
炎热、寒冷时，骨骼肌都会收缩？为什么呢？(本人高中)
天气寒冷，会造成人体肌肉的紧张感，也就是你所谓的肌肉收缩，这是为了抵御寒冷，但不会造成肌肉酸痛。 一般肌肉酸痛都是因为锻炼或过度劳动等因素造成的乳酸堆积于肌肉中造成的。
到此，以上就是小编对于肌肉收缩是什么引起的的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
