练什么肌肉穿衣变好看
练背部肌肉会使穿衣变得更加好看。
因为背部肌肉的加强可以让背部线条更加优美，同时提高了上半身的稳定性，使得穿衣效果更佳。
此外，练习背部肌肉还有助于改善不良坐姿，预防或减少脊柱疾病的发生。
如果想要整体都变得更好看，可以练习全身肌肉，通过增加肌肉的质量和减少脂肪的含量来塑造更加健康的身材。
（身体健康才是最重要的！）
该练背部的肌肉还有三角肌，还有胸大肌，这样才能显得肩宽腰细，人体呈倒v字状，身材挺拔，穿什么衣服都好看，就是行走的衣服架。
1. 胸肌：如果你想强调上半身的宽度，那么可以训练胸肌。常见的练习包括卧推、哑铃飞鸟等。
2. 腹肌：腹肌训练有助于塑造平坦的腹部线条，增加腹部肌肉的力量稳定性。常见的练习包括仰卧起坐、板支撑等。
3. 背肌：背部肌肉的训练可以塑造V型身材，使肩部、背部更宽阔。常见的练习包括引体向上、推举式划船等。
4. 臀肌：臀部肌肉的训练可以提高臀部的紧致度，使曲线更加优美。常见的练习包括深蹲、硬拉等。
5. 腿肌：训练腿部肌肉可以增加全身代谢率，促进脂肪燃烧，同时塑造修长的下半身线条。常见的练习包括腿举、深蹲等。
胸大肌、腹肌和肱二头肌。像俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲、举哑铃等坚持练习，一定会使上述肌肉发达有型，穿上衣服非常好看。
练背阔肌穿衣服最好看，另外就是练习三角肌，背部和腿部的肌肉了，这样整体肌肉线条穿衣更好看
有斜方肌跟没斜方肌的穿衣对比
您好，由于斜方肌是肩膀上的肌肉，它对穿衣的影响主要是肩部的线条和轮廓。因此，有斜方肌和没有斜方肌的穿衣对比如下：
有斜方肌：
1. 肩部线条更加饱满和有力，衣服的肩部设计更加突出；
2. 穿着西装或者衬衫时，胸前的褶皱更自然，不会显得太紧绷；
3. 穿着T恤或者运动衣时，肩膀部分的线条更明显，显得更有肌肉质感。
没斜方肌：
1. 肩部线条相对平直，没有明显的线条和轮廓；
2. 穿着西装或者衬衫时，胸前的褶皱会显得过多，整体显得不够紧致；
3. 穿着T恤或者运动衣时，肩膀部分的线条不够明显，整体看起来比较平淡。
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