宽肩的标准
正常人的标准肩宽应该是身高的1/4，但也有个体差异。据我国学者调查，18~60岁男肩宽平均为37.5cm，18~55女肩宽平均为35.1cm。肩宽是反映人体体型特点和横向发育水平的重要指标。是指左右两肩峰点之间的直线距离。建议加强锻炼，只要有健康的体魄，才会有幸福生活的基础。
18至25岁的青年男性平均肩宽一般为386mm，而同等年龄的青年女性平均肩宽多为350mm；按照肩宽除以身高指数的比较，女性多为男性的百分之96.9；女性的骨盆宽除以身高指数，大约为男性的百分之106.8，因此大于这些数目的肩宽就是属于较宽的情况。
腰肩同宽能变成宽肩窄腰吗
是的，腰肩同宽的身材可以通过适当的锻炼和调整饮食来实现宽肩窄腰的效果。通过有针对性的肩部锻炼，可以增加肩部的肌肉量，使肩部看起来更加宽阔。同时，通过控制饮食，减少腰部的脂肪堆积，可以使腰部变得更加纤细。此外，正确的姿势和穿衣风格也可以起到强调肩部宽度和修饰腰部的作用。综上所述，腰肩同宽的身材可以通过多种方法实现宽肩窄腰的效果。
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