侧面腹肌叫什么
侧面腹肌被称为斜方肌
腹肌是位于腹部的一块肌肉，通常位于身体的中心线上。腹肌是身体中最重要的肌肉之一，可以提供核心稳定性，帮助控制体重和进行许多日常活动。腹肌可以通过许多不同的训练来增强，包括仰卧起坐、卷腹、倒立卷腹等。
侧面才能看清的算不算马甲线
侧面能够看清的肌肉线条被称为侧腹线，和马甲线不是完全一样的。马甲线是指腹肌与腹部两侧的腹外斜肌形成的一条深陷的线条，通常只能在正面看到。而侧腹线是指腹肌与腰部肌肉的交界处形成的线条，可以从侧面清晰可见。因此，侧面看清的肌肉线条不算马甲线，但它也是展现身体健康和锻炼效果的重要标志之一。
看腹部有没有赘肉，再看平行肚脐的左右两侧是否有垂直的凹痕。如果腹部平坦且平行肚脐的左右有两条垂直凹痕的话，就是有马甲线的。
1. 算
2. 因为马甲线是指腹肌的线条在肚脐两侧形成的一种肌肉线条，只有在侧面才能清晰地看到。
正面观察时，腹肌线条不明显，但在侧面观察时，由于腹肌的凸起，马甲线会更加明显。
3. 侧面才能看清的马甲线是一种身体健康和锻炼效果的体现，它需要通过合理的饮食和适当的运动来塑造。
除了腹肌的锻炼，全身的肌肉训练也是重要的，可以通过增加有氧运动和力量训练来提高整体身体的健康水平。
不算，马甲线是正面也有才叫马甲线
不练侧腹的腹肌好看吗
不好看，因为正面的八块腹肌练出来后，要有侧面的腹肌，就是常说的人鱼线衬托才显出整体腹部肌肉的完美线条，所以侧腹也要多练习。
腹肌的的后两块肌肉怎么来
腹肌旁边的两块肌肉叫做腹内外斜肌，是与髂腰肌相接的。练习腹肌动作主要有仰卧起坐 曲腿仰卧起坐 跪姿拉力器收腹 坐姿屈膝举腿 悬挂举腿 仰卧举腿等等。针对腹内外斜肌的训练，该健身计划通过哑铃来完成。 铃片坐姿转体 3组X20次 哑铃坐姿扭腰转体 3组X20次 双臂哑铃侧屈体 3组X20次 单臂哑铃侧屈 3组X15次 杠铃杆左右转体 3组X20次 俯身左右转体 3组X20次 只有单臂哑铃侧屈每组锻炼15次以外，其他的每组锻炼20次，组间休息1分钟。顺带一提的是，体重偏胖的朋友不建议锻炼腹肌，也不要用腹肌锻炼来减脂。
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